ÁLCOOL É MAIS CALÓRICO DO QUE AÇÚCAR 

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 Um único grama de álcool fornece 7 calorias, mais do que as 4 calorias de 1 grama de carboidrato, como o açúcar. 

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Além de ser mais calórico, o álcool contribui com aquilo que ficou conhecido como “calorias vazias”. Esse termo é usado porque fornece apenas energia, sem nenhum nutriente importante para o corpo. 

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Algumas bebidas alcoólicas ainda estão somados os carboidratos, como é o caso da cerveja, em o total de calorias de 1 lata equivale a 1 pão francês. 

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Ninguém está falando para você trocar o copo de cerveja por pão ou bolo. Moderação é importante sempre, ainda mais para esses dois. E, quando se trata de bebida alcóolica, o valor energético é apenas uma das razões para não abusar da quantidade.